Kangatraining

Kanga – dein bestes Workout in Geborgenheit!

Schon wenige Wochen nach der Geburt können Mütter gemeinsam mit ihren Babys ein spezielles Training beginnen, das den Schwangerschaftsspeck zum Verschwinden bringt. In einem 60-minütigen Intervalltraining verbessert ihr die Ausdauer und Flexibilität eures Herz-Kreislauf-Systems und kräftigt eure Muskeln, vor allem in den Bereichen Bauch, Beckenboden und Rücken. Jana (lizensierte Kangatrainerin) achtet dabei auf die korrekte Körperhaltung und wird auf eure individuellen Probleme und Fragen eingehen.

Du wirst fit, dein Baby macht mit!

Und eure Trainingspartner? Die Zwerge lieben es, vom Rhythmus des Kangatrainings geschaukelt zu werden und dabei Mama ganz nah zu sein. Gleichzeitig lernst du andere Mütter und ihre kleinen Schätze kennen und kannst dich über Freud und Leid der ersten Monate austauschen.

Anmeldung bei Jana unter: jana.pg@kangatraining.de

Kangatraining in Berlin Friedrichshain

Indoor Kangatraining in der Casa Besouro

Donnerstag10 - 11 UhrCasa Besouro
Gubener Str. 47/Hof C
10243 Berlin

BEACHTE: Melde dich bitte mit einer kurzen E-Mail jana.pg@kangatraining.de vor deinem ersten Training an, auch wenn es eine Probestunde ist.

Kangatraining in der CASA BESOURO

Preise für das Indoor Kangatraining

Probestunde Indoor
in der Casa Besouro
1x € 10,-
Casa Besouro Indoor8x € 99,-WICHTIG: Die Trainingseinheiten sind
innerhalb von 10 Wochen zu nehmen.
Zwei verpasste Termine kannst du bei
einem Training deiner Wahl
(Indoor/Outdoor) nachholen.
CapoKanga8x € 80,-Wenn du oder dein Partner abends
regelmäßig bei uns Capoeira trainiert.
CasaBesouro-Tarif8x € 89,-Wenn eines deiner Kinder bereits
in der Casa Besouro bei einem der
Kindersportangebote mitmacht.

ReaktivKanga – Outdoortraining im Park

Kangatraining für Papas

Jana – unsere Kangatrainerin

 

Verschenke Kangatraining Indoor oder Outdoor!

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