Capoeira ist sehr vielfältig!
Es ist ein brasilianischer Kampfsport, mit dem du deinen ganzen Körper trainieren kannst!
Neben körperlicher Flexibilität, Ausdauer und Kraft geht es aber auch um Musikalität und das Kennenlernen einer anderen Kultur.
Mit Capoeira bekommst du ein ganzheitliches Training für deinen Körper: Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Flexibilität und Koordination. Du entscheidest, wie tief du in den Sport eintauchen möchtest. Das Erlernen der Instrumente, der Lieder, der Sprache und das Verständnis in die Zusammenhänge mit afrobrasilianischer Geschichte kommen nach und nach hinzu.
Besondere Voraussetzungen brauchst du für Capoeira nicht: nur die Lust und Neugierde etwas Neues auszuprobieren. In erst einfachen dann komplexeren Trainingssequenzen werden schrittweise alle Angriffe und Ausweichbewegungen trainiert. In der Roda (dem Kreis) wirst du schließlich die erlernten Bewegungen im Spiel zu zweit anwenden.
Schreiben Sie uns eine E-Mail an: izolcapoeira@outlook.com
Mestre Izol freut sich auf dich beim Probetraining!
