BODY CROSS ab Februar in der CASA BESOURO – Probetraining am 16.1.

BodyCROSS setzt auf natürlich und funktionelle Bewegungsabläufe. Die Basis aller Belastungen ist das eigenen Körpergewicht. Im Zirkeltraining wird deine Kernmuskulatur gestärkt und deine Beweglichkeit und Schnelligkeit gefördert. Probier‘ es aus – am Samstag den 16.1. gibt es die Möglichkeit zum Probetraining (ab 13Uhr). Informationen und… Weiterlesen »BODY CROSS ab Februar in der CASA BESOURO – Probetraining am 16.1.

Toben erwünscht!

Draußen wird es ungemütlich – als Alternative zum Spielplatz wird samstags von 10-11.30 Uhr in der CASA BESOURO wieder herumgetobt. Kinder (2-6 Jahre) und ihre Eltern können nach Lust und Laune mit allem spielen, was die CASA so zu bieten hat. Preis: 25 € für… Weiterlesen »Toben erwünscht!

Kangastart am Donnerstag

Hallo ihr lieben sportbegeisterten Mütter! Langsam wird es draußen ungemütlich im Park, sodass wir ab sofort dienstags & donnerstags von 10-11 Uhr Kangatraining in der CASA BESOURO anbieten. Probetraining ist jederzeit möglich – einfach eine kurze Mail an: jana.pg@kangatraining.de Ich freu mich auf euch! Mehr… Weiterlesen »Kangastart am Donnerstag

Outdoor – ReaktivKanga

ReaktivKanga im Volkspark F‘hain und in der Wuhlheide! Mit einem ganz speziellen Intervalltraining wirst du einen höheren Energieverbrauch erreichen, eine bessere Ausdauer und Festigung der „Problemzonen“. Einstieg jederzeit möglich! Mehr Informationen, Termine & Anmeldung!